現(xiàn)在已是秋季，暑氣已經(jīng)過去。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，秋季是一個非常適合滋補調(diào)養(yǎng)的季節(jié)，我們可以通過滋補調(diào)養(yǎng)來增加體質(zhì)，預(yù)防很多疾病。

秋季，也是非常適合喝黃酒的季節(jié)。黃酒是我國的一種傳統(tǒng)酒類，口感醇厚，營養(yǎng)價值也很高，適量飲用對人們的健康也有一定養(yǎng)生保健的作用。

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秋天氣候多變，晝夜溫差大，易引起腸胃不適。此季節(jié)適宜喝點黃酒，黃酒中含有較高的功能性低聚糖，具有顯著的雙歧桿菌增殖功能，能改善腸道的微生態(tài)環(huán)境提高機體新陳代謝水平，提高免疫力和抗病力，能分解腸內(nèi)毒素，降低血清中膽固醇及血脂水平。

02

黃酒具有促進(jìn)食欲的作用。黃酒富含豐富的鋅元素，鋅是能量代謝及蛋白質(zhì)合成的重要成分，飲用黃酒可以起到開胃促進(jìn)食欲的作用。

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黃酒具有疏經(jīng)活血的作用。黃酒氣味苦、甘、辛。適量常飲有助于血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，并可補血養(yǎng)顏。黃酒還可以充分補充身體所需營養(yǎng)，所以適當(dāng)喝黃酒能夠緩解壓力，讓疲勞感消失。

貼心提示：

黃酒的功效與作用很多，對人體也非常有好處，但是不可過量飲用哦。黃酒也不宜與其它酒水類混飲，不宜空腹飲用。

來源：同里紅黃酒

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