白露秋分夜，一夜涼一夜

白露是24節(jié)氣中第15個節(jié)氣，此時農(nóng)作物即將成熟，“秋老虎”也將過去，出現(xiàn)天高氣爽、云淡風輕的天氣。

諺語說“過了白露節(jié)，夜寒日里熱”，意思是：白露時白天夜里的溫差很大，加倍需要注意養(yǎng)生保暖。

白露，一年中最可人的季節(jié)。暑熱漸漸散去，此時的微風徐來，已有了陣陣秋寒意。

清晨院中的花朵、樹葉上凝結了一些白色的小水滴，在陽光下閃耀著晶瑩的光，所以得“白露”美名。

“白露秋分夜，一夜冷一夜?！卑茁?，意味著天已轉涼，是仲秋時節(jié)的開始。

白露三候

一候鴻雁來 | 鴻雁準備南飛避寒

二候玄鳥歸丨燕子秋分往北飛，是為歸。

三候群鳥養(yǎng)羞丨百鳥開始儲備食物以過冬

白露黃酒養(yǎng)身

舊時房縣一帶人家，每逢秋冬季節(jié)，家家都釀起黃酒。

黃酒含有豐富的營養(yǎng)，含有21種氨基酸，被譽為“液體蛋糕”，是營養(yǎng)價值極高的低酒精度飲品。

在秋冬季，黃酒適合溫飲，暖胃驅寒。

將黃酒放在熱水中燙熱后飲用，以35℃-45℃為佳，能有效抵御寒冷，預防感冒。尤其黃酒中加點姜片煮后飲用，既可祛寒，又可以開胃。

在秋冬季節(jié)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼的人，每日飲用一小杯的熱黃酒可以通血脈、溫四肢，緩解寒冷感。

在秋冬季節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)腸胃虛寒疼痛的人，每日飲用一小杯熱黃酒可以散寒止痛，有很好的食果。

我們熱愛秋高氣爽的日子，但也別忘記秋燥來襲。無論日子有多忙，也要記得保養(yǎng)身體，飲一杯黃酒，保暖驅寒。

來源: 偉家齊娛樂大師