長期喝碳酸飲料損害牙齒，增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)，影響人們的骨頭。這是因?yàn)樘妓犸嬃蠟榱嗽鲞M(jìn)口感，通常含有大量的磷酸，以使得人們?cè)陲嬘脮r(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激感。波士頓的塔夫斯大學(xué)的營養(yǎng)流行病學(xué)專家曾進(jìn)行過一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)相比每周才飲用一次，每天都飲用可樂的女性臀部骨密度會(huì)更低。此外，碳酸飲料對(duì)于人們的牙齒也非常不利。     據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，除了近期美國哈佛大學(xué)發(fā)現(xiàn)頻繁飲用含糖碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致少女月經(jīng)初潮提前外，即使是健怡碳酸飲料，甚至是蘇打水，都對(duì)健康有不良影響。比如，碳酸飲料會(huì)加速衰老，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)等。     碳酸飲料會(huì)傷害的腸胃，用沒氣的可樂或檸檬水來緩解胃部不適似乎是一種流行的做法，但對(duì)來講，效果恰恰相反。曾主筆過英國國家衛(wèi)生署應(yīng)用指南之小兒胃部不適應(yīng)對(duì)篇的斯蒂芬·莫非（Stephen Murphy）博士指出，“當(dāng)胃部不適時(shí)，胃腸道內(nèi)黏膜會(huì)有臨時(shí)性的損傷，這時(shí)候高糖飲料的攝入會(huì)加重癥狀。這也許因?yàn)樘欠謺?huì)滋養(yǎng)。（飲料招商）”     這警醒了父母們不要隨便給喝這類飲料，好給他們喝口服鹽溶液，因?yàn)楹笳卟庞泻线m的礦物質(zhì)和含糖量。倫敦診所的胃腸病學(xué)顧問Peter Fairclough博士也提出，“健怡碳酸飲料也會(huì)有隱患，因?yàn)槠渲兴奶鹞秳┮苍S很難被胃吸收，從而增加腹瀉風(fēng)險(xiǎn)。”“因此，碳酸飲料，無論有無氣泡，都無法擺脫滋養(yǎng)引發(fā)的胃部不適的風(fēng)險(xiǎn)。”東英吉利大學(xué)的胃腸病學(xué)教授奧斯迪亞（Alastair Forbes）補(bǔ)充道。