1、 蜜奶飲 蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥。面色萎黃、皮膚不潤等癥。 2、 金銀花蜂蜜水 用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。 3、 百合蜂蜜粥 用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養(yǎng)心；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝，心情舒暢。 4、蜂蜜雪梨水 用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達(dá)到潤肺的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺。

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