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降血脂飲料是高血脂老人的良好飲品
2022-07-26 (來源: 糖酒網)
高血脂老人忌高脂飲食,宜選用有助于降血脂的食物。 1、胡蘿卜汁取胡蘿卜1~2個,切成小塊蒸熟,搗碎成泥狀,用紗布過濾后,加適量溫開水稀釋成汁。也可用榨汁機直接制作。 2、山楂汁將鮮山楂果數枚洗凈、去核,放入榨汁機里榨成糊狀,加溫開水飲用。 3、南瓜汁將南瓜100克去皮,切成小塊放入蒸鍋蒸熟;然后用勺壓爛成泥,用紗布過濾;再加適量溫開水稀釋,就做成顏色誘人的南瓜汁了。 4、檸檬汁 檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑,春節(jié)勞累之際為老人調一杯能放松身體、擴張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯的選擇。還可以幫助老人消化油膩的食物。

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