在炎熱的夏天，不少人都拒絕喝白酒，喜歡在冰箱里放幾瓶啤酒。大口喝酒是非常愉快和享受的。但是喝啤酒的時(shí)候若是吃的不合適，很容易對(duì)身體造成很大的傷害！那么夏天可以喝白酒嗎？夏天喝白酒有什么好處？

夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，再加上日長(zhǎng)夜短，睡眠不佳等原因，人們普遍容易出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身體消瘦等整整，即中醫(yī)所說(shuō)的”苦夏”。因此，夏季喝白酒也是一門學(xué)問(wèn)。

祛濕氣 人到中年，夏天喝點(diǎn)白酒是非常必要，由于常年的工作勞累，有不少到中年的人患有頸椎病、關(guān)節(jié)炎、體內(nèi)濕氣重等癥狀的，夏天如果喝啤酒會(huì)加重這些病癥，適當(dāng)喝些白酒反而可以化瘀，去除體內(nèi)濕氣。

減少肥胖 同時(shí)有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也應(yīng)該減少啤酒的攝入量，多喝點(diǎn)白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖的誘因。 ，化瘀 白酒中的成分很復(fù)雜，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用以高粱、青稞為主原料的白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋的作用。

物極必反，夏季喝白酒除了要適量，還有一些注意事項(xiàng)：

1、夏季飲酒忌加冰。夏天切忌喝冰凍的白酒或者加冰的白酒。因?yàn)榘拙频闹饕煞质且掖己退?，?dāng)然還有少量的醛類等雜質(zhì)。這些少量醛類是乙醇的氧化物，但對(duì)的損害卻高出乙醇10倍。醛類物質(zhì)的沸點(diǎn)很低，能很快揮發(fā)掉。但是如果白酒經(jīng)過(guò)冰凍或者加冰后，就會(huì)影響其揮發(fā)，增加醛類物質(zhì)對(duì)人體(特別是)的損害。

2、夏季飲酒忌混喝。夏季飲白酒不要和可樂(lè)、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精增加負(fù)擔(dān)，喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來(lái)一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

3、夏季飲酒忌空腹。夏天和白酒不要空著肚子喝，因?yàn)樘鞖鉄岷芏嗳瞬幌矚g吃飯，所以先喝酒再吃菜，結(jié)果酒喝多了菜沒(méi)吃多少，造成的后果是一醉不起傷身體還影響工作。所以喝酒的前提是先填飽肚子。

4、夏季飲酒忌過(guò)量。在中醫(yī)上，白酒屬于辛熱之物，有刺激性，能擴(kuò)張心血管，使血流加快，科學(xué)已證實(shí)，每日攝取一些酒料會(huì)降低男性病的發(fā)病率。

但是，夏天喝白酒不宜過(guò)量。，夏天禁止吃會(huì)生氣的辛辣食物。第二，酒精攝入過(guò)多會(huì)造成血管過(guò)度擴(kuò)張，如果血流過(guò)快會(huì)增加負(fù)擔(dān)。一定要牢記這些，這樣才更有利于發(fā)揮白酒的優(yōu)勢(shì)，保持健康！

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