酒，是一種文化，無(wú)論是在國(guó)外還是國(guó)內(nèi)，酒都是人們桌上不會(huì)缺少的一種飲品。但是，如果不會(huì)正確的飲酒，就非常容易出現(xiàn)意外。那么，您知道，如何正確的飲酒和白酒的好與壞嗎？不知道，那么我們就一起來(lái)看看吧！

正確飲酒的原則

在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人在一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心的飲酒能轉(zhuǎn)換心情，給第二天帶來(lái)活力。

按自己的速度飲酒，同時(shí)不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來(lái)飲酒。要考慮到肝臟的處理能力，也不要為了禮節(jié)去強(qiáng)行勸人喝酒。

不要直接的去喝烈酒也不要直接去喝酒精度數(shù)很高的酒，要稀釋后再喝。

喝酒時(shí)不要吸煙，煙與酒碰在一起，危害更大。因酒精而擴(kuò)張的血管又會(huì)因?yàn)槲鼰煻湛s，會(huì)給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，而且溶于酒精的焦油會(huì)吸附在消化器官的黏膜上。應(yīng)該遵守”喝酒不吸煙，吸煙不喝酒”的原則。

不要和藥一起喝部分鎮(zhèn)痛藥等強(qiáng)力藥劑和酒一起喝下之后，會(huì)破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。而酒和糖尿病藥一起喝會(huì)引發(fā)低血糖。所以，不管哪種藥，都不要和酒一起喝。

不要一直喝到深夜酒精在肝臟中完全分解的時(shí)間需要6小時(shí)，因此少量飲酒，到了深夜12點(diǎn)之后不要喝了，否則會(huì)妨礙第二天的工作和生活。

不要每天喝酒為了保護(hù)肝臟的功能，應(yīng)該養(yǎng)成一周內(nèi)至少兩天不喝酒的習(xí)慣。如果長(zhǎng)期每天都喝，發(fā)展成酒精性脂肪肝的危險(xiǎn)性很大。

一日之內(nèi)不要喝兩次以上，白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝臟的休息時(shí)間就會(huì)沒有了。

喝白酒的好處

從飲食方面來(lái)說(shuō)。酒精既是一種調(diào)味品又刺激劑，也是一種營(yíng)養(yǎng)料，每克酒精在人體內(nèi)燃燒，完全氧化后，能發(fā)生熱量7.1千卡。例如每克淀粉可發(fā)的熱量4.1千卡，葡萄糖僅僅發(fā)3.37卡熱量。過(guò)去有人認(rèn)為乙醇有較強(qiáng)的食物特殊動(dòng)力的作用，它在體內(nèi)代謝燃燒時(shí)，不但乙醇本身的熱量散出體外，還能被人體利用，而且促進(jìn)其它營(yíng)養(yǎng)素吸收，增加代謝率，也造成散發(fā)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物所產(chǎn)生的熱量。然而，白酒不僅僅是這個(gè)方面，它在藥用方面也有一定作用。

夜晚服用少量的白酒，可平緩促進(jìn)血液循環(huán)，起到催眠的作用。少量飲白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。

中醫(yī)用白酒疾病或作為強(qiáng)腎補(bǔ)劑已有很久的歷史。西醫(yī)也經(jīng)常勸告感冒之人飲些白蘭地酒。也用酒外涂，作為作用。

對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，飲用一點(diǎn)點(diǎn)酒對(duì)身體有益，促進(jìn)血液循環(huán)，尤其是在冬天喝點(diǎn)，可以防止動(dòng)脈硬化，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮的效能。

有癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。有通風(fēng)、散寒、舒筋、作用。

喝白酒的壞處

長(zhǎng)期喝酒的危害很大。大量喝酒的危害也很大。死亡：酒精會(huì)抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。大腦皮質(zhì)萎縮：有報(bào)告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮的現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

白酒是一種藥用價(jià)值非常高且具有非常好的醫(yī)療保健作用，專家指出，適度飲酒有益于身體健康，而多飲則有害身體健康。適度飲酒可以起到非常好的養(yǎng)生作用。想要了解更多的酒知識(shí)，進(jìn)入白酒定制網(wǎng)了解一下吧。

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