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糖尿病患者怎樣選擇合適的飲料?
2014-09-26 (à′?′: ì???í?)
糖尿病患者怎樣選擇合適的飲料?糖尿病人不宜喝冰水。因為糖尿病人本身抵抗力差,夏季消耗大,體質(zhì)就會相對較弱,而涼的食物很容易使胃腸道受刺激,引起局部血管收縮造成胃腸不適、急性胃腸炎,引起腹瀉,導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等情況,這樣會使血糖升高,甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。
糖尿病病人不要喝大量碳酸飲料,里面的人工甜味劑可能會增加胰島素抵抗??赡軙?dǎo)致血糖急劇飆升突發(fā)昏迷。另外夏季補水要循序漸進(jìn),不要等渴了再喝水,也不要一次喝很多。冰的東西要抵制,甜的東西視情況而論,好選擇白開水、礦泉水、淡茶水包括綠茶、紅茶類、低脂牛奶作為夏季的飲品。還可自制特殊飲品,包括麥冬茶、羅漢果茶、、桑白枸杞子茶、山楂決明子茶、番茄西瓜皮茶、玉米須茶。
糖尿病人為了解解饞,偶爾吃一支冰激凌,也未嘗不可。只是應(yīng)該注意這時的血糖要保持在穩(wěn)定的正常水平,而且應(yīng)在餐后兩至三小時食用,同時要注意控制量,并扣除正餐中相應(yīng)主食的量。1型糖尿病人食用前要比平時多用點胰島素,2型糖尿病人可以在解饞之前嚼一片阿卡波糖片。冰激凌中含的糖屬于精糖,糖尿病患者不宜吃太多(飲料招商)。
當(dāng)由于沒有及時進(jìn)餐、活動量過大或注射胰島素后進(jìn)餐不及時出現(xiàn)低血糖癥狀時,不要選擇冰淇淋。因為脂肪會使胃的排空減慢并且延緩碳水化合物的作用,使血糖不能夠在短時間內(nèi)迅速升高,而低血糖的刺激會促使患者繼續(xù)食用更多的食物,導(dǎo)致接下來的血糖難以控制。
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