春季開學(xué)季已到，相信大部分學(xué)生都已做好準備，但是也有部分學(xué)生多多少少的有點節(jié)后綜合癥，沒有調(diào)整好狀態(tài)，不想上學(xué)。當(dāng)發(fā)生這種情況的時候，學(xué)生要及時調(diào)整心態(tài)，家長也應(yīng)該給予鼓勵和幫助，提前安排好作息時間，恢復(fù)到以往的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏中。

作息要規(guī)律

大部分學(xué)生在假期都習(xí)慣晚睡晚起，結(jié)果到了快開學(xué)的時候一下子適應(yīng)不過來，晚上太早睡不著，早上太早起不來的現(xiàn)象，所以應(yīng)該循序漸進，保持規(guī)律生活，合理安排作息時間，慢慢恢復(fù)生物鐘。

飲食要規(guī)律

過年每餐基本上都是很豐富，大魚大肉之類的，這樣對腸胃是不太友好的。即將開學(xué)，學(xué)生應(yīng)該要注意調(diào)整好飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，疏通腸胃，這樣對身體健康也是非常有幫助的。

補充有益的功能飲料

適當(dāng)?shù)臅r候可以補充一些對身體有益的功能飲料，比如太陽神動起來生物健飲料，專屬于學(xué)生的飲料，傳承太陽神生物健的核心功能因子，能讓學(xué)生吃得好、睡得香、增強體質(zhì)、提升精神狀態(tài)，從而解決中學(xué)生尤其是高考學(xué)生群體因為學(xué)業(yè)繁重導(dǎo)致的身心疲勞，更好的提高學(xué)習(xí)效率和成績。

在上市前，太陽神動起來生物健飲料還做過為期一個月的專業(yè)評測，數(shù)據(jù)顯示不同年齡段受試者在連續(xù)飲用太陽神動起來生物健飲料一個月后：食欲改善率、睡眠質(zhì)量改善率、反應(yīng)及注意力改善率均呈正向增長。太陽神動起來生物健飲料能讓學(xué)生減緩壓力，緩解疲勞，幫助學(xué)生以更好的狀態(tài)返校!

來源：東方網(wǎng)