含乳飲料不足以滿足的營養(yǎng)需求，這是營養(yǎng)專家對含乳飲料的看法。含乳飲料是軟飲料的一種，其主要成分為水，其次才是奶及各種添加劑（如甜味劑、果味劑）等，其營養(yǎng)成分遠不及鮮牛奶。家長用乳飲料來代替配方奶或者純牛奶，這種做法是不科學的。偶爾喝一瓶含乳飲料解渴、解饞無妨，但如果長時間用含乳飲料來代替奶，體內會缺乏各種營養(yǎng)成分，從而影響正常發(fā)育，尤其是的智力發(fā)育及骨骼生長。除了營養(yǎng)物質缺乏外，含乳飲料中也存在添加劑過多的問題。   　　這類含乳飲料含乳很少，通過添加香精、增稠劑的方法，把口感做得特別香濃，比純牛奶還要像牛奶。那么如何甄別這類含乳飲料？一看包裝，它們往往用大號字寫著“活性奶”等模糊名稱，仔細看時，才會發(fā)現(xiàn)旁邊還有一行小字“含乳飲料”。二看配料。純牛奶一般不加其他原料，也有少數(shù)廠家給純牛奶中加糖的。但含乳飲料就完全不同，配料表是按照由高到低的順序來排列的，所以排在位的就是這個食品中含量多的成分，乳飲料的配料表上，位的就是水，第二位是白砂糖，第三位才有可能是牛奶，之后會是其他添加劑。