過量飲用含糖飲料對女性的影響。美國研究發(fā)現(xiàn)，女孩常喝含糖可樂、汽水等碳酸飲料，將導(dǎo)致月經(jīng)初潮提前，并且會提高罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院通過對5583名年齡介于9~14歲的女孩研究發(fā)現(xiàn)，相比攝入含糖飲料較少（每周不到2份）的女孩，每天飲用超過1.5份含糖飲料的女孩，次月經(jīng)來潮的時(shí)間提前了2.7個(gè)月。科學(xué)家們認(rèn)為，含糖飲料會增加體內(nèi)胰島素的濃度，進(jìn)而導(dǎo)致更高的性濃度—這通常和月經(jīng)初潮的提前有關(guān)。     加入這項(xiàng)研究的時(shí)候，所有受測女生都沒有開始來例假。而后的研究結(jié)果顯示，每天喝超過1.5份含糖飲料的女性，初潮提前一個(gè)月的可能性高出24%。消費(fèi)含糖飲料量大的女生，次月經(jīng)來潮的平均年齡是12.8歲，而低組則是13歲，月經(jīng)初潮平均提前2.7個(gè)月。     研究人員剔除受測者不同體重指數(shù)（BMI）的影響后，發(fā)現(xiàn)含糖飲料消費(fèi)量對月經(jīng)初潮年齡的影響仍然顯著。研究的卡琳·米歇爾斯副教授指出，初潮年齡每提前一年，乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)則隨之增加5%。過去也有研究顯示，女孩如果在12歲前來月經(jīng)，他們患乳腺癌的可能性比正常人大30%。 “這一研究表明，更重要的是讓們少喝飲料，多喝水。”米歇爾斯建議（飲料代理）。