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喝果汁要注意真正的純果汁成分
2022-07-07 (來源: 糖酒網(wǎng))
水晶葡萄、每日維C、百分百果汁等一些顏色鮮艷、口味甜美的飲料中到底含多少真正的純果汁成分呢?研究者近日在超市、便利店發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)標著“果汁飲品”字樣的飲料都只含10%的果汁,小部分的果汁含量只有5%,低的一瓶則只有2.5%。 超市貨架上一瓶淡綠色的西柚汁飲料看上去很誘人,但仔細看看成分才發(fā)現(xiàn),其中標明西柚汁的含量“不低于2.5%”。據(jù)此推算,這瓶300毫升的飲料中只含7.5毫升果汁,而其余大量的都是水、糖、色素及各類添加劑。記者觀察到,除了純果汁外,幾乎找不到含量不低于50%的果汁飲料。 依據(jù)《軟飲料的分類》國家標準,果汁含量不低于10%的稱為果汁飲料。此外根據(jù)《食品標簽通用標準》的規(guī)定,食品標簽上必須標出果汁飲料、果酒的原果汁含量。因此當你購買果汁飲料的時候,請先看看標簽上的果汁含量是否真如廣告所說的一樣。實際上果汁飲料甚至濃縮還原的純果汁,其含有的營養(yǎng)并不如我們想像中的那么高。營養(yǎng)專家指出,當水果壓榨成果汁時,果肉和膜被去除了,在這個過程中維生素C也大大減少了。  

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