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不宜喝綠豆湯的幾類人
2021-05-25 (來源: 糖酒網(wǎng))
1. 屬于寒涼體質(zhì)的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者,不適宜太多飲用綠豆湯,吃了綠豆反而會加重癥狀,引發(fā)其他疾病。
2. 老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人。因為綠豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多,大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時間內(nèi)消化掉綠豆蛋白,容易因?qū)е赂篂a。
3. 正在服用各類的人。綠豆的成分會分解藥效,影響。
要避免綠豆吃得過于寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇吃綠豆粥。如果要單獨用綠豆煮甜水飲用,綠豆必須煮爛。
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