橙汁酸奶(鮮橙，蜂蜜，酸奶) 原料：鮮橙1個(gè)，蜂蜜，酸奶 制法：將鮮橙去皮核，取肉，攪打成汁，與酸奶、蜂蜜攪勻即成。 功效：酸奶能夠改善腸胃消化功能，有害物質(zhì)如酚吲哚及胺類化合物在腸道內(nèi)產(chǎn)生和積累，因而能防止細(xì)胞老化，使皮膚白晰而健康。

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