人喝茶養(yǎng)生已經(jīng)有幾千年的歷史，提起茶人們個想到的就是綠茶，其實苦丁茶也是有很高的養(yǎng)生價值。那么，長期喝苦丁茶好嗎？ 長期喝苦丁茶好嗎 苦丁茶對身體有不錯的保健的作用，里面含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、、蛋白質(zhì)等多種成分，味道清香，有一些苦，飲用后是比較甘涼。 但是嚴(yán)格來說苦丁茶是藥，不是茶，所以是不可以長期服用的，如果長期服用的話，是會容易損傷肝功能的。 如果是虛寒的體質(zhì)，或者是經(jīng)常感覺手腳不溫，畏寒怕冷，可以適量的喝一些苦丁茶來改善，但是如果常喝的話，會損傷身體里面的陽氣，不利于改善虛寒的癥狀，而且甚至是會出現(xiàn)、腹瀉等癥狀，損傷陽虛。 來源：食品百科

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