炎盛暑日，飲料市場(chǎng)異常熾熱，多種多樣的飲料都閃亮登場(chǎng)，但大家都會(huì)方向于喝可樂(lè)、汽水這類碳酸飲料。由于碳酸入胃腸道后分解成二腐蝕碳與水，二氧化碳是揮發(fā)性氣體，會(huì)經(jīng)由打嗝的法子排斥體外，并帶走腸胃的少量熱量，讓人感觸分外爽脆。 運(yùn)動(dòng)飲料是根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)生理消耗的特點(diǎn)而配制的，可以有針對(duì)性地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的營(yíng)養(yǎng)，起到保持、提高運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后疲勞的作用夏季人要是大批出汗，不僅損失水分，良多礦物質(zhì)跟著汗液一起被排擠體外，讓人覺(jué)得疲累和精神不振。這時(shí)候喝運(yùn)動(dòng)飲料是佳決定，這類含低糖和微量元素的飲料能填補(bǔ)水分和電解質(zhì)，彌補(bǔ)身體耗費(fèi)。 碳酸飲料除了讓人感觸一陣爽快外，其實(shí)不含有微量元素，對(duì)出汗后孱弱的身體并無(wú)輔佐。另外，碳酸水、檸檬酸這類酸性物質(zhì)還容易激起食管胃酸返流，胃酸過(guò)量容易反酸的人飲用還會(huì)讓反酸癥狀越發(fā)老火。

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