功能飲料的定義 所謂的功能飲料是指通過調(diào)整飲料中營養(yǎng)素的成分和含量比例，在一定程度上能夠調(diào)節(jié)人體功能的一種飲料。 功能飲料的分類 多糖飲料 大多指的是含有膳食纖維的飲料，能夠調(diào)節(jié)腸胃。一般在飯前或者是飯后喝，能夠幫助消化，以及排除體內(nèi)的毒素。的人如果長期飲用，能夠慢慢的調(diào)節(jié)腸道，緩解以及。 維生素飲料能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)成分。維生素飲料除了能夠補(bǔ)充人體所需的維生素之外，其中的抗氧化成分還能夠掉體內(nèi)的垃圾，從而起到的作用。這類飲料適合于所有的人。 礦物質(zhì)飲料 和維生素飲料功能類似，主要是用于補(bǔ)充人體所需的鐵、鋅以及鈣等各種礦物質(zhì)元素，從而增強(qiáng)人體免疫功能及身體素質(zhì)，能夠改善骨質(zhì)疏松，對抗疲勞有效。適合容易產(chǎn)生疲勞感的成人，兒童不宜飲用。 運(yùn)動平衡類飲料 能降低消耗，恢復(fù)活力。大多含有大量對人體有益的蛋白質(zhì)、多肽和氨基酸，能及時補(bǔ)充人體因?yàn)榇罅窟\(yùn)動、勞動出汗所損失的水分和電解質(zhì)（鹽分），使體液達(dá)到平衡狀態(tài)。適宜體力消耗后的各類人群，兒童不宜，血壓高病人慎用。 益生菌和益生原飲料 能促進(jìn)人體腸胃中有益菌生長，改善腸道功能，幫助消化、養(yǎng)顏，尤其適合老人和的人。 低能量飲料 所含熱量、脂肪含量、糖分都低于其他功能性飲料，尤其低于補(bǔ)充體能的飲料，適合比較肥胖的人群。

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