茶油是中國特有的傳統(tǒng)的食用植物油，其生產(chǎn)和發(fā)展的歷史源遠(yuǎn)流長。 公元前三世紀(jì)的《山海經(jīng)》緒書記載：“員木，南方油食也”。這里所說的“員木”即油茶，可見中國民間當(dāng)時(shí)就開始取油茶果榨油以供食用。歷史上，茶油曾經(jīng)是“皇封御膳”用油，據(jù)史料記載，用小米面為原料，配以杏仁、花生米、海帶絲、豆腐丁和調(diào)味品、茶油，是宮廷的御膳食譜，足種身份的象征。 中國山茶油至今已有3000年以上的食用歷史，明朝醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中提到茶油的食療作用：“茶籽油，苦寒香毒，主治喘急咳嗽，去痰垢?！逼渌偶幸捕嘤杏涊d，《綱目拾遺》記載“茶油可以痔瘡，退濕熱”《農(nóng)居飲食譜》記載“茶油烹調(diào)肴饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發(fā)生光，諸油惟此為輕清，故諸病不忌?！鄙攀匙V，足種身份的象征。 山茶油的效用 孕婦吃茶油，可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、衰老、長壽健康。孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益。 山茶油能預(yù)防和淡化，孕期體重過快增長是產(chǎn)生的主要原因，一方面請(qǐng)堅(jiān)持使用茶油滋潤皮膚外，請(qǐng)一定注意控制體重過快增長，同時(shí)使用托腹帶，減少肚肚的拉伸負(fù)荷。 很多準(zhǔn)媽媽在得知自己懷孕后很多準(zhǔn)媽媽們都不知道哪些護(hù)膚品可以用哪些不可以用，有些媽媽為了干脆就不用護(hù)膚品了，但使用茶油確實(shí)可以有護(hù)膚效果。 山茶油護(hù)膚剛開始使用時(shí)，可能會(huì)有油質(zhì)感，但很快就會(huì)被皮膚吸收掉，使用兩三周后，你將看到護(hù)膚效果。 茶油是孕婦產(chǎn)后佳的補(bǔ)品，食用茶油不僅可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改善體質(zhì)，增加母體機(jī)能，從而提高母乳量，把更多的營養(yǎng)物質(zhì)及免疫物質(zhì)帶給。孕婦在產(chǎn)后食用后還有助懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材。 嬰幼兒處于智力和身體快速發(fā)育時(shí)期，迫切需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，油脂是其中重要的營養(yǎng)之一。醫(yī)學(xué)研究證明，油酸和亞油酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成DHA（俗稱腦黃金）和EPA，它們對(duì)大腦的發(fā)育和視力發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。 山茶油能促進(jìn)嬰幼兒及兒童食欲，可利氣、通便、消火、助消化，對(duì)促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育很有幫助。（來源：今日頭條 纖藝良品）

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