豌豆是我們?nèi)粘ｏ嬍仇B(yǎng)生之佳品，涼粉可以用豌豆淀粉或綠豆粉制作?？雌饋頋嵃淄该?，吃起來美味營養(yǎng)的涼粉。那么吃豌豆涼粉會(huì)發(fā)胖嗎？ 吃豌豆涼粉會(huì)發(fā)胖嗎 人會(huì)發(fā)胖是因?yàn)橐惶熘袛z入的熱量大于人體活動(dòng)所需消耗的熱量，多余的熱量就會(huì)堆積在身體里慢慢轉(zhuǎn)化為脂肪，長久之后人就會(huì)變胖了。所以，判斷一樣事物吃多會(huì)不會(huì)變胖，主要看它的熱量高不高。據(jù)檢測，每100克可食用的豌豆涼粉的熱量為37大卡，所以不加調(diào)料的涼粉熱量很低，水分含量很高。人們每餐可能攝入的涼粉量大概為300克，熱量為111大卡，總的來說，熱量是比較低的。所以吃豌豆涼粉發(fā)胖的幾率是比較低的。 需要注意的是，加入調(diào)料后的豌豆涼粉熱量有可能翻倍，且脂肪含量也會(huì)激增，所以時(shí)建議還是少吃一點(diǎn)。 來源：食品百科

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