西湖龍井茶的功效很多，常喝西湖龍井茶有利于身體健康，但女性朋友應(yīng)該注意—— 常喝西湖龍井茶的一些好處 1、降脂，防止心腦血管疾病 飲茶與的關(guān)系是特別密切的，《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的作用：“久服安心……輕身不老”。 2、肌膚紅潤 誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩也不例外。 與其買那些貴得離譜的化妝品，不如領(lǐng)略一下西湖龍井茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐富的維生素C、、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，幫助去除黑斑、皺紋和黑點(diǎn)。 3、抗毒 西湖龍井茶中的“茶氨酸”，可以使人體抵御感染的能力增強(qiáng)五倍。 4、長壽 人的生、老、病、死是不可抗拒的規(guī)律，所謂“長生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。 5、防蛀牙、清口臭 西湖龍井茶含有氟，兒茶素可以齲齒，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有作用，能阻止食品渣屑繁殖，有效防止口臭。 6、改善 研究表明，由引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)西湖龍井茶減輕癥狀。 7、腦力健身 聰明的女性經(jīng)常喝西湖龍井茶，一則可以增加嫻靜氣質(zhì)；另一方面，西湖龍井茶所含的會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。 而且由于西湖龍井茶中的遠(yuǎn)比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。 常喝西湖龍井茶的一些壞處 女人喝西湖龍井茶可以、美容、去皺去斑和潔面。但是，月經(jīng)期好別喝。 研究表明，西湖龍井茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，可能造成缺鐵性貧血。 、可可茶堿等物質(zhì)容易使人興奮。女性月經(jīng)期間，因?yàn)樯窠?jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張、、乳房脹痛等反應(yīng)。這個時候喝西湖龍井茶葉會加重痛經(jīng)、、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。 女性月經(jīng)期經(jīng)常會有大結(jié)的癥狀。據(jù)研究，這與黃體分泌有關(guān)。西湖龍井茶中較多的鞣酸也會加重癥狀，由于鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道。

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