其實(shí)我們?cè)S多的人，往往都習(xí)慣在睡前的時(shí)候喝一點(diǎn) 藥酒 的，能夠養(yǎng)生，同時(shí)也能幫助睡眠的，其實(shí)并非如此。 許多人相信 喝藥酒 養(yǎng)生 ，反正是保健嘛，喝多了對(duì)身體健康會(huì)更好，是不是真的如此?許多人把喝藥酒養(yǎng)生放中間，體質(zhì)問(wèn)題放兩旁，是不是真的如此? 誤區(qū)1：喝藥酒有助入睡? 所謂藥酒是在酒中混合藥材浸制而成，因此藥酒包含酒和的雙重功效，主要作為藥用。中醫(yī)一般把藥酒分為滋補(bǔ)類保健藥酒和性藥酒兩種。性藥酒主要用于風(fēng)濕疼痛、跌打損傷或體虛補(bǔ)養(yǎng)等。 許多人習(xí)慣于睡前喝藥酒，并且認(rèn)為，睡前飲酒有助于睡眠。但是醫(yī)師認(rèn)為，這種飲用藥酒的習(xí)慣并不正確。 飲酒的確可使人加快入睡，但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性入睡并不相同。因?yàn)楹攘司贫胨?，大腦活動(dòng)并沒(méi)有真正休息，因此并非真的達(dá)到休息的狀態(tài)，尤其是喝了藥酒之后入睡，醒來(lái)后有時(shí)還會(huì)有頭重、等不適癥狀出現(xiàn)。藥酒好是在飯后飲用，對(duì)藥效的發(fā)揮起著較好的作用。 誤區(qū)2：過(guò)量飲用藥酒有助健康? 有一些人過(guò)于相信藥酒的或是保健效果，以為藥酒既有養(yǎng)生滋補(bǔ)的作用，喝多了對(duì)身體健康會(huì)更好，其實(shí)這種服用法是十分錯(cuò)誤的。 藥酒含有藥材，大量飲用藥酒還是不對(duì)的，其后果相等于過(guò)量服用，同樣會(huì)影響到身體健康。藥酒的佳服用量在一湯匙左右，大概是10CC，過(guò)猶不及，好不要過(guò)量飲用。 同時(shí)，飲用藥酒也不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)期持續(xù)下去。 誤區(qū)3：不看體質(zhì)飲用藥酒? 滋補(bǔ)類保健藥酒一般用于氣血虧、肝陰虛、脾氣虛弱、神經(jīng)衰弱等，但是一些人在不了解自己的體質(zhì)下也盲目飲用藥酒，不管什么藥酒都拿來(lái)飲用。 中醫(yī)學(xué)著重辨證論治，不是每一種藥酒人人皆宜，也不是人人都適合服用藥酒。陳醫(yī)師提醒，選用藥酒應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)決定，好事先經(jīng)過(guò)醫(yī)師的辨證，先了解自己的體質(zhì)?？纯醋约菏瞧陉幪澭?，或是偏于陽(yáng)衰氣虛等，謹(jǐn)慎選擇藥酒，“對(duì)癥”飲用藥酒，才能達(dá)到調(diào)整陰陽(yáng)氣血的作用。 另外，也有一些男性相信，喝藥酒可以起著作用，但盲目服用的后果也許不見(jiàn)其利，反而會(huì)使到病情加重。因此，以為目的的男性，在服用藥酒之前，同樣得先征求醫(yī)師的看法和辨證論治。 別將藥酒當(dāng)成藥，“是藥三分毒”，藥酒也不例外。同時(shí)，藥酒畢竟是以酒浸泡而成，因此對(duì)酒有禁忌者同樣不宜服用藥酒。陳美娥醫(yī)師提醒：高血壓患者、各種癌病患者不宜飲用藥酒。高血壓病人飲用后，恐怕會(huì)有中風(fēng)的危險(xiǎn)。癌癥患者飲用藥酒會(huì)促使癌細(xì)胞擴(kuò)散，加重病情。

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