巧克力不僅口味眾多，而且口感絲滑甜潤，不光大人喜歡吃，就連很多也會迷戀上巧克力的味道，然而是不可以吃巧克力的，那么吃巧克力有什么危害呢？

1、影響睡眠 

巧克力的原料可可里面含有類似作用的成分，會導致徹夜輾轉(zhuǎn)難眠。 

2、妨礙味覺形成 清淡的輔食期剛過，就添加口味重的食物，會對形成很大刺激。大人都覺得巧克力很甜，更別說的感覺了。接觸過多重口味的巧克力，容易逐漸對普通食物表現(xiàn)出沒有興趣。 

3、易長蛀牙 

很多還沒有養(yǎng)成正確刷牙的好習慣，而經(jīng)常吃含糖量較高的巧克力，會使糖分附著在牙齒上引發(fā)蛀牙。 

4、影響消化 

巧克力中脂肪高，加上的腸胃功能還比較薄弱，所以，吃巧克力易致。過多的脂肪易導致肥胖，影響身心健康。 

5、疾病 

巧克力含有脂肪酸，長期使用容易引發(fā)心血管疾病。另外，可可是容易引起過敏的物質(zhì)之一，若巧克力中含有牛奶成分，對牛奶過敏的也需要多加注意。

由上可得，吃巧克力不僅會影響睡眠及消化，還會導致長蛀牙，甚至會引發(fā)一些列的疾病，3歲前的一般是不建議食用巧克力的。

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