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魚香茄子
2021-05-25 (來源: 糖酒網(wǎng))
健康功效:
茄子:清熱、、消腫
醋:消食積、、
食材用料:
茄子300g
蒜末10g
蔥末5g
泡發(fā)好的木耳30g
四川紅泡椒30g
生抽45ml
料酒30ml
糖15g
醋20ml
生粉1茶匙(5ml)
菜譜做法:
1.把所有的調(diào)料兌在一起成魚香汁;木耳洗凈過滾水焯一下,切絲
2.茄子洗凈切長條
3.泡椒和魚香汁攪勻
4.茄子過油撈出
5.鍋內(nèi)燒熱少許油下蔥姜爆香
6.倒入木耳翻炒一下
7.把兌好的魚香汁倒入鍋內(nèi)攪勻燒開,下炸好的茄子翻炒均勻收一下汁兒,出鍋前淋入少許香油
菜譜小貼士:
茄子切好怕變黑的話放入淡鹽水泡,用的時候撈出瀝干水。
炸茄子的油溫稍微高一些,茄子會吃油少
魚香汁提前兌好入鍋前攪勻。
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