普洱茶中富含微量元素錳，對皮膚有不錯的保護作用，有人說夏天喝綠茶好，但是普洱茶所含的錳比綠茶要更多些。 另外也要多吃豆制品和堅果類，因為它們富含維生素A和維生素E，能很好的促進皮膚新陳代謝功能，再搭配上粗糧和水果、蔬菜，這樣皮膚癢的情況就會好一些了。 皮膚除了平時要多補水和少吃辛辣食物外，飲用普洱茶也是一個可行的辦法。

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