下午茶由茶和茶點兩部分組成，茶可以助你緩解疲勞、保持頭腦清醒，茶點能夠讓你補充能量、恢復體力。 下午茶可補充能量 　　面對現(xiàn)代社會的率、快節(jié)奏，上班族經常因為午餐吃太急或者吃太少，導致午后便開始陷入饑餓，這不僅會影響工作效率，長期處于這種狀況對身體來說也是一種負擔。而一頓營養(yǎng)平衡的下午茶不僅可以緩解疲勞，更多的還是有助于恢復體力，讓你的良好狀態(tài)一直保持到下班。 　　社交價值，享受生活 　　在英國，下午茶被稱為社交的入門，是英國人招待朋友開辦沙龍的佳形式。享用下午茶，不僅可以增加自己和友人的交流和接觸，更能享受生活，尤其是配上一首舒緩精神的慢節(jié)奏的音樂，更是讓自己從快節(jié)奏的生活之中暫時走了出來。 下午茶是享受生活 　　少吃多餐，保持身材 　　好的下午茶是女士優(yōu)美曲線的保證，英國一份營養(yǎng)調查結果顯示，長期享用下午茶的女人更苗條，因為她們保持了少吃多餐的飲食習慣。 下午茶意味著少吃多餐 　　另外，多喝茶也對身材的保持有著顯著的功效，茶中含有促進消化酶和分解脂肪的成分，對于、保持身材有著。當然，下午茶好不要飲用冷茶、涼茶，長期飲用對于身體不利。 　　快節(jié)奏的生活之中，人們常常因為時間緊迫，午飯匆匆了之，到了下午便開始饑腸轆轆，這時不妨來一杯下午茶，既能提神，又能給予躍躍欲試的肚子以慰藉；而的午后時分，邀請三兩好友，準備一份下午茶，不僅可以增進彼此之間的感情，更能享受一份美好的午后時光。何樂而不為呢？

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