“啤酒肚”真是喝啤酒喝出來(lái)的？炎炎夏日，啤酒是每天必不可少的飲品，尤其是在晚上吃大排檔的時(shí)候，三五好友相聚，點(diǎn)幾個(gè)小菜，再來(lái)幾扎啤酒，那可是再愜意不過(guò)的事情了。

但這讓很多，有“啤酒肚”的人，望而卻步，因?yàn)楹芏嗳擞X得“啤酒肚”，都是喝啤酒喝出來(lái)的，真的如此嗎？

事實(shí)上，啤酒肚與喝啤酒并沒有直接的關(guān)系！

由于啤酒的種類不同，所含熱量也存在差異，一瓶600毫升的啤酒熱量為160大卡左右，相當(dāng)于一碗米飯的熱量，就連我們平時(shí)公認(rèn)的健康食品牛奶， 250毫升所含熱量都有150大卡。

可見，啤酒的熱量并不高，而且啤酒中不含有使人體發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身是不會(huì)使人發(fā)胖的。

目前，國(guó)際上普遍認(rèn)為“啤酒肚”的成因是現(xiàn)代人深睡眠階段減少，導(dǎo)致的分泌減少，的缺乏使得體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部。此外，長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公、缺乏運(yùn)動(dòng)，容易造成腹部脂肪的囤積。

總之，“啤酒肚”并不是喝啤酒喝出來(lái)的，主要是人們多食少運(yùn)動(dòng)造成的。

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