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吃這些補(bǔ)鈣比鈣片好100倍

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    吃這些補(bǔ)鈣比鈣片好100倍

    有些人可能平時(shí)不注意飲食習(xí)慣，鈣的攝入不足，從而導(dǎo)致身體缺鈣，造成骨質(zhì)疏松等。青少年缺鈣容易感冒、偏食、體質(zhì)不佳；中年人缺鈣會(huì)經(jīng)常感到疲憊、四肢無(wú)力、腰酸背痛；老年人缺鈣則會(huì)造成頸椎疼痛、骨質(zhì)疏松、易骨折等癥。www.fhdr.cn河南特產(chǎn)提醒您：注意補(bǔ)鈣 　　缺鈣了的人，反應(yīng)就是補(bǔ)鈣，吃鈣片等。實(shí)際上上的并不明顯，現(xiàn)在有很多不良廠商制作的都不合格，很可能出現(xiàn)負(fù)面的影響。其實(shí)在我們生活中就有很多比吃鈣片要好很多的補(bǔ)鈣食物。河南特產(chǎn)為您推薦幾種。 　　河南特產(chǎn)芥菜 　　芥菜除了鈣含量很高，還含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。芥菜開(kāi)胃消食，提神醒腦，解除疲勞，還有消腫之功。明目利膈、寬腸通便，可作為眼科患者的食療佳品，還可，尤宜于老年人及習(xí)慣性秘者食用。 　　河南特產(chǎn)黑木耳 　　黑木耳除了功效外，補(bǔ)鈣能力也很強(qiáng)。還有有、充饑、輕身強(qiáng)智、止血止痛、、等功效。木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。同時(shí)，它還有幫助消化纖維類物質(zhì)功能，對(duì)無(wú)意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用。它對(duì)膽結(jié)石、結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。 　　河南特產(chǎn)黑豆 　　黑豆的鈣含量也很豐富，比平常的黃豆含量高。黑豆中蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老。特別對(duì)高血壓、病等患者有益。常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進(jìn)消化，防止發(fā)生。 　　以上補(bǔ)鈣食品在豐合大容特產(chǎn)廣場(chǎng)內(nèi)均有銷售，豐合大容特產(chǎn)網(wǎng)祝您生活愉快。 　　原創(chuàng)地址：豐合大容特產(chǎn)網(wǎng)，文章地址：http://www.fhdr.cn/News/2766.html，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保持鏈接。感謝您對(duì)豐合大容的支持。 　　地址：黃河路政七街交叉口西南角豐合大容特產(chǎn)廣場(chǎng)。 　　電話：0371-65800901 手機(jī)：15837116420 QQ：2635059602 微信關(guān)注：fhdrtcdby、ecej123 　　官網(wǎng)：www.fhdr.cn 淘寶：http://shop111803111.taobao.com
    河南省豫豐農(nóng)產(chǎn)品有限公司（www.fhdr.cn）是一家集河南省全省各地土特產(chǎn)銷售、代理的綜合性貿(mào)易公司，現(xiàn)經(jīng)銷有焦作懷山藥、四大懷藥、少林寺素餅、鬧湯驢肉、武陟油茶、松花蛋、道口燒雞、新鄭大棗、許昌腐竹、周口胡辣湯、粉絲、纏絲鴨蛋、濟(jì)源野蜂蜜、三門(mén)峽山珍、安陽(yáng)五谷雜糧等全省百余家企業(yè)幾千種商品，原產(chǎn)地 、原生態(tài)、原口味 、匯聚全省十八地市3600多種名優(yōu)土特產(chǎn)一站購(gòu)齊。河南豐合大容特產(chǎn)廣場(chǎng)（由河南省豫豐農(nóng)產(chǎn)品有限公司(河南省供銷合作社直屬企業(yè))承辦的農(nóng)副土特產(chǎn)專業(yè)運(yùn)營(yíng)機(jī)構(gòu)。通過(guò)現(xiàn)實(shí)大賣場(chǎng)與網(wǎng)絡(luò)結(jié)合模式,主要經(jīng)營(yíng)河南各種土特產(chǎn)的批發(fā)與零售,以及其他省市特產(chǎn)，超過(guò)千種特產(chǎn)選購(gòu),倡導(dǎo)綠色健康生活,致力全國(guó)特產(chǎn)市場(chǎng)品牌.）歡迎全國(guó)新老朋友加盟團(tuán)購(gòu)。地址鄭州市黃河路與政七街交叉口豐合大容特產(chǎn)廣場(chǎng)網(wǎng)址 http://www.fhdr.cn 免費(fèi)咨詢電話：400-001-5611 QQ:840511657 信息編號(hào)：45632158031023
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