一般情況下，除非是對酒精過敏的人會滴酒不沾，但一點酒都不喝并不是保守健康的方式，因為我們的身體有一定的解酒能力，只要是不超過這個量，酒精并不會對身體造成影響。適量的葡萄酒是多少呢，醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml為適合。

    還有一個公式可以幫助大家計算一下不同酒精含量酒的適飲量：

    瓶上標示的酒精濃度（只取數(shù)字）×所喝的分量（以升計）＝酒精單位（約數(shù)）一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒，大概有12×0.75=9個酒精單位。男士一天攝取的酒精單位不超過4個，女士一天攝取的酒精單位不超過3個，基本就是適量，那么，一天內喝半瓶葡萄酒，應該是健康的。

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