1、祛濕熱 夏季氣候悶熱，體內(nèi)容易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對(duì)這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補(bǔ)脾胃的作用。 2、清肝明目 如果體內(nèi)熱氣不及時(shí)消散，很容易出現(xiàn)頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等癥狀。對(duì)此，可將菊花、杞子、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。 3、通便 在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，容易出現(xiàn)大便干結(jié)、的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。 “一品茗川”涼茶以山楂、麥芽、橘皮、萊菔子、茯苓等藥食同源植物精制而成，具有開胃益腸、消積滯去油膩、散結(jié)、清理腸胃、降血脂、健脾的保健功能。 廣州茗川生物科技有限公司 招商聯(lián)系人： 索總 手機(jī)： 13527667818 更多查看：http://acjapan.com.cn/z_mingchuan 飲料招商：http://yinliao.tangjiu.com