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皖之道為您推薦燕麥的選購技巧

發(fā)布時間:2014-06-06來源:安徽尚輝貿易有限公司.熱度:7169

在生活中,燕麥因為富含營養(yǎng)而備受消費者的喜愛,然而市場上銷售的燕麥品種繁多,有營養(yǎng)麥片、低糖或無糖麥片等等,燕麥產品我們到底應該如何選擇呢?皖之道就為您推薦一些燕麥的選購技巧: 在購買燕麥的時候,一是看清食物標,一些純燕麥產品的膳食纖維含量在6%-10%左右,看看購買的燕麥片產品的膳食纖維含量是多少,食纖維含量越低,一般也說明產品中的燕麥含量也越低,要注意的是,有部分不良商家為了吸引消費者購買,故意標高燕麥中膳食纖維的含量,欺騙消費者。如果您發(fā)現該產品的食品營養(yǎng)成分表中膳食纖維的含量超過10%, 那么一般有兩種可能:一種是商家人為添加了膳食纖維,一種便是赤裸裸的欺騙了。 二是要注意產品,糖的含量,市場上有些麥片,燕麥片產品的含糖量高于40%,如果是糖尿病人奔著燕麥去而買到這樣的產品,與自殺沒有兩樣。 三是一些標有不含蔗糖的產品不等于無糖,如果產品中的淀粉含量高的話,糖尿病人時候也同樣會導致血糖升高。 燕麥片一般分兩種:免煮的和需要煮的,一般建議選擇需要煮后才能食用的產品,因為燕麥中的水溶性膳食纖維 ,一種被稱為beta葡聚糖的水溶性膳食纖維,在煮的過程中beta葡聚糖會充分溶解(表現為粘稠狀,所以煮后食用的效果更理想。 如果從燕麥的物理結構來看,燕麥被去芒去殼后被稱為燕麥籽粒,用來制作燕麥片的燕麥籽粒外表有一層,即燕麥麩皮。因為燕麥麩皮苦澀粗糙,口感很差,所以很多燕麥產品加工過程中都將燕麥麩皮去除,當作牲畜飼料處理了。我們在市場上可以看到兩種不同膳食纖維含量的燕麥片:一種燕麥片的膳食纖維含量在8%-10%左右,另一種只有3-4% 其中含膳食纖維多的那種燕麥片,就是保留了燕麥麩皮。 安徽尚輝貿易有限公司 招商聯系人:劉先生  招商聯系電話:400-188-9328; 18756868555 更多詳情查看:http://acjapan.com.cn/z_ahshwzd 茶葉招商:http://chaye.tangjiu.com/