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“健康”食品也不宜多吃
2015-12-30 (à′?′: ì???í?)
吃的都是健康食品,睡眠充足,也有運動,可還是長肉是怎么回事?也許要怪吃進肚的那些健康食品。
研究顯示,人們食用貼著“健康”標簽的食品時,往往會吃得更多,從而攝入過多熱量。美國得克薩斯大學奧斯汀校區(qū)的研究人員做了三項測試,項測試了解50名志愿者對健康和飽腹的概念,第二項測試檢測40名志愿者食用一塊“健康”或“不健康”蛋糕后的饑餓程度,第三項測試是讓72名志愿者邊看電影邊吃(食品招商)。
英國《每日郵報》28日援引測試結果報道,志愿者們普遍覺得,健康食品沒有不健康食品那么易飽腹;食用貼著“健康”標簽的食品時,志愿者更容易吃多,結果攝入過多熱量。
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