大家比較喜歡甜味的飲品，建議選擇純果汁飲品，諸如蘋果汁、橙汁之類的，都是比較健康的，但這果汁由于成本比較高，所以果汁含量高的并不多見，要謹(jǐn)慎選擇。相比之下，含量比較高的椰子汁倒是比較常見一點，這兩年也比較受到市場的歡迎。今年市場上還可以看到一些諸如蘋果醋之類的飲料，果醋可以幫助消化，促進新陳代謝，過年時候一般聚餐多，胃部負(fù)擔(dān)重，喝果醋還是比較適合的。 　 優(yōu)質(zhì)的蛋白是身體保養(yǎng)的佳品，雖然一些蛋白飲料含糖分多，但是相比之下，還是比較健康的，比較常見的是各類酸奶、豆汁之類的，喝了對胃有一定的保護作用。

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