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佳格分享吃什么油好?
2016-04-06 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
我們現(xiàn)在油很多,對消費者來說可能沒有這么多知識,怎么去選擇?      首先不是越貴越好,從一個消費者來講,貴的那個價值是跟它的原料多少有關系。原料越少那肯定越貴,但是營養(yǎng)就不一定了。要選對的,不一定要選貴的就是這樣的原則。      我覺得吃油是一個很大的科學問題,我覺得量還是要適當控制的,我們現(xiàn)在營養(yǎng)學會也是提倡這個;第二從食用油的營養(yǎng)來看,如果買幾種來調配自己用,我覺得這個還是要適當考慮,在不同的地區(qū)可能所面臨的問題不一樣。     我們怎樣來吃,要根據(jù)不同的地區(qū),跟飲食習慣有很大的差別。還要根據(jù)你飲食的膳食結構結合來吃。從總的科學來講,可能有兩個,一個是量,一個是平衡問題。

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