食健糯米鍋巴分享陳皮泡水飲用能清熱、化痰、去燥
2015-12-21 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
進(jìn)入冬季,桔子大量上市,許多人買了桔子后,喜歡用桔子皮代替陳皮泡水喝,其實(shí)這種做法是不對(duì)的。陳皮并不是陳放幾天的干桔子皮那么簡(jiǎn)單。首先只有成熟的桔子皮才能做成陳皮,另外桔子皮存放過程中需要注意防霉,陳放時(shí)間越久,不利于健康的揮發(fā)油含量越多,而黃酮類化合物含量增加,藥用價(jià)值會(huì)充分體現(xiàn)出來。而新鮮桔子皮中揮發(fā)油含量較高,用其泡水,不但不能發(fā)揮它的藥用價(jià)值,還會(huì)刺激腸胃。另外桔皮表面附著有農(nóng)藥或保鮮劑,一般的水洗很難將這些有害物質(zhì)去除干凈,所以最好不要用鮮桔子皮泡茶或泡酒。
除了用陳皮泡水喝外,牛蒡、貢菊、枸杞等都可作為代茶飲,在寒冷的冬季,皮膚病患者可以多喝些代茶飲,滋陰潤(rùn)燥,對(duì)身體大有益處。
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