雪婷手指餅分享蜂蜜是最營(yíng)養(yǎng)的天然滋補(bǔ)食品之一
2015-12-17 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜,是最營(yíng)養(yǎng)的天然滋補(bǔ)食品之一,蜂蜜具有提高免疫力、美容、減肥的作用。蜂蜜的吃法大有講究,只有科學(xué)的服用蜂蜜,才能充分發(fā)揮蜂蜜的醫(yī)療保健效果。
1、有利于快速解酒:蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。:吃法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。
2、護(hù)膚養(yǎng)顏抗衰老:蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進(jìn)上皮組織再生。:吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
3、滋陰潤(rùn)肺祛痰止咳:蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。:吃法:雪梨一個(gè),切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。
4、消除大餐后的積食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,能顯著縮短排便時(shí)間。: 吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
5、快速恢復(fù)疲勞:在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。吃法:中午一杯蜂蜜水。
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