粥是養(yǎng)生的滋補(bǔ)佳品，喝粥可以調(diào)養(yǎng)脾胃，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體需要的養(yǎng)分，粥可謂是四季皆宜的保健妙品。它不但可以養(yǎng)生、養(yǎng)脾胃、滋補(bǔ)身體、延年益壽，還能駐容顏。 豬肝菠菜粥 材料：大米，豬肝200-300克，菠菜200-300克，枸杞10個(gè)，姜生抽香油。 做法：豬肝洗凈，清水浸泡半小時(shí)，然后切小丁。姜切丁，放到豬肝里，倒上生抽腌制一下。大米放進(jìn)電飯煲，粥的檔位，水開(kāi)后把豬肝放進(jìn)去。要起鍋時(shí)把切好的菠菜和泡好的枸杞放入，適量的鹽，滴幾滴香油就可以了。 溫馨小貼士：豬肝要泡下，因?yàn)楦问墙舛镜?，所以可能?huì)有些不好的東西，所以我覺(jué)得泡一下比較好。臨起鍋前放菠菜，營(yíng)養(yǎng)不容易流失。枸杞有很好的清肝明目的功效，所以多放點(diǎn)也比較好。 成都市新都區(qū)谷香園食品廠 更多詳情查看：http://acjapan.com.cn/z_guxiangyuan 食品招商：http://acjapan.com.cn/shipin/

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