谷太郎奶溢煎餅分享五谷雜糧粥補中益氣,滋陰潤肺,健脾開胃
2015-12-15 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養(yǎng)生營養(yǎng)粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎,同時適當?shù)丶尤爰t棗、花生、薏米、枸杞等食材。五谷雜糧粥能補中益氣,滋陰潤肺,健脾開胃。適用于氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等癥狀。
五谷雜糧粥可以為人類提供大量的營養(yǎng),這種粥品里面有大量的膳食纖維存在,人們食用以后可以加快消化速度,減少便秘的出現(xiàn),另外這種粥品里面的維生素和微量元素含量也很高,對人體多個器官的正常代謝都有很大的好處,再就是五谷雜糧粥使用不同的食材產(chǎn)生的保健功效也各不相同,像里面的綠豆就可以清熱解毒,而黃豆則可以消炎利尿減少心腦血管病的發(fā)生。
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