冬至這天，是一年中尤其重要的進(jìn)補(bǔ)日，冬補(bǔ)食品如冬蟲夏草、人參、附片，為“三九天”三大補(bǔ)品。 氣虛者，可用冬蟲夏草5條，人參3耀5克燉雞。 血虛者，可用當(dāng)歸10克，燉生姜羊肉湯。 陽虛者，多吃狗肉、羊肉。 冬至，天氣嚴(yán)寒，寒氣通于腎，所以冬至前后，腎病易加重，那就要注意以下幾點(diǎn)： 腰部避免受寒，褲子要穿暖。 避免感冒，有咽炎、扁桃體炎要積極治療。 避免過度疲勞。 鹽要少吃，肉要少吃，水要少喝，以保護(hù)腎功能。 冬季感冒或支氣管炎易轉(zhuǎn)為肺炎，所以要避免受寒及過度疲勞，衣服要穿暖，背心不可少，還要積極治療原發(fā)病。多吃蘿卜、白菜，因?yàn)槎斐３匀?，易生痰，所以冬天“多吃蘿卜白菜姜，不勞醫(yī)生開藥方?！鄙賰河懈忻罢哂绕湟⒁庵委?，防受寒，以免轉(zhuǎn)成肺炎。 急性腎炎是寒冷天易患的病，其主要癥狀是少尿、無尿、血尿、蛋白尿、管型尿、水腫、腰痛、高血壓，此病發(fā)展極快，要盡快看醫(yī)生，否則很容易發(fā)展為尿毒癥、腎功能衰竭。冬天要防受寒，注意保暖，感冒發(fā)熱者要早治，患扁桃體炎、咽峽炎、猩紅熱、皮膚膿皰等要盡早治療。尤其是少年兒童要注意。另外，冬天慢性腎炎易發(fā)作，其主要癥狀是蛋白尿、尿量減少、水腫、高血壓、腰痛。 冬天要堅(jiān)持治療，防受寒，不要太疲勞，要減少鹽及蛋白質(zhì)攝入，心態(tài)要調(diào)整好。 成都市新都區(qū)谷香園食品廠 更多詳情查看：http://acjapan.com.cn/z_guxiangyuan 食品招商：http://acjapan.com.cn/shipin/

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