Æ·ÅÆÐÂÎÅ

?úμ?????£oì???í?>?·???μμà>食品品牌>朵朵潤爾>?·??D????y??
紅棗銀耳羹可治療神經(jīng)衰弱癥
2012-11-29 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
時(shí)下是吃棗的季節(jié),鮮棗甜脆多汁,且營養(yǎng)豐富,其中維生素C含量最高。但是為了方便保存,多將鮮棗曬干制成干棗。棗曬干后,少了溶于水的維生素C,對其他營養(yǎng)素也有較大影響。但干棗中的鈣含量比鮮棗要高。鮮棗最好生吃,有利于營養(yǎng)吸收。而干棗比較適合煮粥或煲湯,能將營養(yǎng)成分很好地釋放出來。下面為您推薦兩個紅棗食療方:
    1、紅棗60克,芹菜200克,洗凈加水煮開,每日分次食用,有防治高血壓、頭暈、頭痛的作用。
    2、紅棗5克,銀耳10 克,白糖適量,將紅棗、銀耳洗凈,燉至熟軟,加白糖每早晚食用??煞乐涡难蛔阋鸬纳窠?jīng)衰弱癥,達(dá)到養(yǎng)陰補(bǔ)血安神的作用。
需要提醒的是,棗皮不易消化,一定要細(xì)嚼慢咽。要適量食用,食用過多會引起胃酸過多、腹脹。

à′?′£o@nfrom

幫您找產(chǎn)品

糖酒網(wǎng)專業(yè)產(chǎn)品顧問一對一指導(dǎo)

1、找不到合適的產(chǎn)品,請找我!

2、產(chǎn)品太多挑花眼,請找我!

3、初入此行業(yè)很迷茫,請找我!

4、聯(lián)系不上酒企業(yè),請找我!

5、我有尾貨要處理,請找我!

加專業(yè)顧問微信,幫您解決酒產(chǎn)品難題