多吃番茄小麥胚芽糊保護(hù)心臟有助降壓
2012-11-21 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
高血壓是危害人類健康的主要慢性疾病。全球患高血壓的人數(shù)幾乎達(dá)到10億人。到2025年,還將有5億人會(huì)患上高血壓。高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延,危害人類健康。在日常飲食中,富含番茄紅素的番茄制品是輔助降壓的最佳食物之一。
番茄中的番茄紅素、維生素P、維生素B族、維生素C及蘆丁等有保護(hù)血管、預(yù)防高血壓的作用,并能改善心臟功能。另外,番茄含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì),能 促進(jìn)血中鈉鹽的排出,有利于維持體內(nèi)水、酸堿平衡與滲透壓,有降壓、利尿、消腫作用,對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。日前,《美國心臟雜志》刊載 的一項(xiàng)試驗(yàn)報(bào)告顯示,給血壓較高的病人先連續(xù)服用安慰劑4周,接著持續(xù)8周服用高含量番茄紅素的膠囊,最后4周再換成安慰劑。結(jié)果顯示,服用高含量番茄紅素的膠囊到第6周時(shí),病人的血壓就降低到了正常水平。例如:金麥點(diǎn)番茄小麥胚芽等。
攝入番茄紅素最直接、最美味的方式是多喝番茄小麥胚芽糊。每天喝上1袋小麥胚芽糊,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄汁中含有大量檸檬酸和蘋果酸,對(duì)機(jī)體的新陳代謝大有益處,可促進(jìn)胃液生成,加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。小麥胚芽中的亞油酸占可降低血液中的脂質(zhì)濃度和膽固醇含量,有保護(hù)血管、預(yù)防高血壓的作用,并能改善心臟功能。
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