美容減肥一直是女孩紙在一起所討論的話題之一，關(guān)于美容減肥食品更是的到她們的青睞，因為既可以飽口福有可以美容減肥一舉三得，很劃算的事情。
    冬至已經(jīng)過去了有幾天，俗語中的九九也慢慢的開始著，時間過的很快，轉(zhuǎn)眼就會到春暖花開的季節(jié)。每到這個要換去冬裝進行一番伸展時，身上的肥肉就是愛美的女孩紙最頭疼的事情。
    其實減肥并不是一時就能產(chǎn)生效果的，想要自己隨時都能拿來漂亮的衣服穿就得時刻都注意自己的飲食和體重，即使是穿著厚棉衣的冬天也不可以很大膽放心的飲用美味的食品。其實，有很多方法可以讓你既有的吃又可以減肥，這就要看你選什么樣的食品來吃了，下面要介紹的食品就是吃了不會胖，反而可以到美容減肥效果的食品。
    茶
    茶里面含有大量的食物纖維，食物纖維不能被消化，停留在腹中就會有飽飽的感覺。最重要的是它能燃燒脂肪，這都是茶里面所含有的維生素B1的功勞，它可以把脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。
    玉米
    玉米“湯”具有利尿效果，特別是用于水腫性肥胖。
燕麥
    由于燕麥含有豐富的可溶性纖維和蛋白質(zhì)，所以能給人飽腹感，這當然也就可以幫助你抑制食欲。

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