對于女孩子來說減肥是一個永恒不變的話題，無論是瘦還是胖。很少有女孩子說我很瘦根本不用減肥。而到了夏天，天氣炎熱我們最常飲用的就夏日里的冰爽飲料，但又不能違背了女孩子天天減肥的宗旨，哪我們就要挑選了，那喝什么飲料減肥呢？以下我們做一個小小的總結。
     茶：茶飲料而且是不含糖的茶飲料，茶只所以被認定的減能飲料的首選除了能解渴外還有幾個很重要的原因。茶做了目前全球僅次于水的飲料他據(jù)有的優(yōu)點也是相當多。如茶飲料無論你把它加熱還是冰凍，在飲用的時候都是幾乎不產(chǎn)生任何熱量的，而且據(jù)有關數(shù)據(jù)表明，茶飲料含有的茶多酚可以加速人體新陳代謝，消耗更多熱量。

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