兒童常食蜜有益健康
2012-11-14 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
孩子們常食蜂蜜,能消除疾病促進(jìn)機(jī)體發(fā)育健康。小兒齲齒的產(chǎn)生,多由于常食用過(guò)量蔗糖,結(jié)果糖分積留在口腔中,在細(xì)菌的發(fā)酵作用下,產(chǎn)生酸類(lèi),牙齒表面釉質(zhì)受酸的侵蝕而脫落形成空洞,應(yīng)用蜂蜜既甜又有營(yíng)養(yǎng)。兒童們食用后,口腔牙齒不會(huì)產(chǎn)生這種毛病,且的抗菌作用,能起到防御和保護(hù)的功效。
◇如果用10%~15%蜂蜜溶液嗽口,能凈化口腔,治療牙齒、口腔與咽喉疾病。
◇在缺乏母乳的情況下,應(yīng)用蜂蜜與糯米粉合用別養(yǎng)嬰兒,比使用煉乳作用好,因煉乳中加的是蔗糖,必須經(jīng)過(guò)消化轉(zhuǎn)化為葡萄糖與果糖后吸收利用,而蜂蜜毋需轉(zhuǎn)化過(guò)程直接吸收利用,同時(shí)還含有促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的維生素、葉酸、轉(zhuǎn)化酶和礦物質(zhì)。特別正在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的嬰兒,消化機(jī)能尚未健全之際,適當(dāng)食用蜂蜜更有利于促進(jìn)消化系統(tǒng)的建立。
◇在夏天每日給3~5歲的小兒食用蜂蜜,預(yù)防胃腸道感染、痢疾病、流行行腮腺炎、麻疹及其并發(fā)癥,若在疾病過(guò)程,亦能使病情減輕、健康狀況改善、精神愉快、促進(jìn)睡眠,體重增加,血紅蛋白增加13.3%。
◇飲用蜂蜜切忌用沸水沖服,否則使蜂蜜中的活性物質(zhì)受到破壞、減低或消失使用價(jià)值。在每天早、晚餐時(shí),給嬰兒1小匙,幼兒2小匙,但不能過(guò)量。
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