現(xiàn)在市場上兒童補品琳瑯滿目，雖說種類齊全，也不能亂補，這樣會弄巧成拙的，吃補品補，還不如吃食物補呢？食物也有很多，不同的食物含有的成分也不一樣，長時間吃補腦的食品，可以改少幼兒的大腦，多種多樣的幼兒補腦食品，如何選擇才好呢？

    如果小孩子面色蒼白，萎靡不振、瘦小、反應遲鈍，可以選健脾養(yǎng)胃的食品，像胡蘿卜、蘋果、核桃、紅棗、山藥等種類的食品。要是小孩子肥胖臃腫，面色發(fā)黃應該給小孩吃補腎的食物，像瓜子、黑芝麻、大棗、紫菜、山楂、動物血等食物。還有就是小孩容易感冒發(fā)燒的話或者生病，就應該經(jīng)常選擇吃一些助陽補氣、健腦的食物，像雞蛋、牛奶、雞、鴨、魚、豆制品等類的食物。
    小孩的身體狀況各不相同，只有找對癥下對藥才會見效，其次，還要長時間的堅持，保持營養(yǎng)均衡對小孩的身體才是最好的。

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