立冬時節(jié)是人們進補的最佳時期，市面上的補藥補品很多，如人參、黃芪、當歸、阿膠、首烏、冬蟲夏草、田七等等。按照傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，滋補通?？煞譃樗念悾貉a氣、補血、補陰、補陽。然而,如果不知道自己體質(zhì)是氣虛、血虛、陰虛、陽虛，只是盲目的將各種補藥同雞、鴨、龜?shù)葻跏常蛘唛L期過量服用如人參、鹿茸、阿膠等藥物，反而會對人體造成損害。近年來，據(jù)藥理學研究和臨床發(fā)現(xiàn)：很多人對于進補問題已走入一個誤區(qū)，很多人因為盲目藥補，不同程度的出現(xiàn)了心情煩躁、口干舌燥、流鼻血、腹脹等滋補綜合癥。因此，冬令進補應注意 “有的放矢”,切莫多多益善。把吃海參作為一個安全有效的進補方法，已廣泛流傳在大連、青島等海濱城市,因為海參性溫，具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥、調(diào)經(jīng)祛勞、養(yǎng)胎利產(chǎn)等陰陽雙補功效。 

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