傳播形式：用方便面或是其他減肥快餐代替一日三餐。在港臺(tái)地區(qū)流行。
　　頭頭是道 ：這里所指的方便面不是普通的方便面，而是一種油脂含量為零的減肥方便面。它的賣(mài)點(diǎn)和所有減肥代餐一樣在于低熱量，并且添加有一種叫做hca的自然萃取物，抑制葡萄酸合成脂肪，持續(xù)以碳水化合物 的形態(tài)存在于體內(nèi)。　　效果：一旦停止，反彈沒(méi)商量。
　　副作用：未合成的碳水化合物假如不能燃燒排出，還是會(huì)形成脂肪貯存在體內(nèi);像其他所有減肥代餐一樣，不一定符合你的口味。一個(gè)月減輕2公斤體重，你通過(guò)日常減少熱量和增加運(yùn)動(dòng)很輕易就能達(dá)到，不一定非要吃泡面。

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