了解海參的人都知道海參很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中有一條就是滋補(bǔ)養(yǎng)顏提高抵抗力。我們女性都愛(ài)美，食用海參滋補(bǔ)養(yǎng)顏是非常好的一個(gè)方法。冬季怎樣選擇食療養(yǎng)生呢？所以在這里我們就推薦海參，海參是一種適合于任何人都可使用的高蛋白、低脂肪、無(wú)膽固醇的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)食品。下面向大家詳細(xì)介紹海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 
    研究表明，海參含有人體生理活動(dòng)所需要的50多種營(yíng)養(yǎng)成分，并含有人體必需但不能合成的8種必需氨基酸，而這些營(yíng)養(yǎng)成分可被人體充分吸收。海參含有多種天然的珍貴活性物質(zhì)，其可降低皮膚脯氨酸的數(shù)量，有看衰老的功效，海參所含的酸性粘多糖對(duì)女性防衰老也有一定的輔助作用。 
    海參含有18種人體所需的氨基酸，這類(lèi)氨基酸可增強(qiáng)人體組織的代謝功能，提高機(jī)體細(xì)胞的活性，特別適合于正在發(fā)育中的青少年。 
    海參的成分膠原蛋白，有養(yǎng)血、補(bǔ)血的功效，對(duì)于緩解女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥有一定的調(diào)理作用。 

à′?′￡o@nfrom