清熱消暑的養(yǎng)胃湯—鮑魚燉排骨
2012-09-25 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
我們都知道,飲食養(yǎng)生,湯水養(yǎng)胃。天冷時喝湯,講究進(jìn)補(bǔ);炎炎酷暑喝湯,為了清潤消暑。所以,湯水一年四季都有其獨(dú)特功效,不可缺少。夏日湯水以清爽為主,所以多用燉湯,而不是煲湯。因?yàn)楹笳邷稘庥?,湯品潔白,但是也容易破壞食材的外表和營養(yǎng);而前者,爽口中味道不薄,食材外表和營養(yǎng)更容易保全,更主要的是,不用守在爐前忍受著高溫烤炙,實(shí)為夏天湯水之首選。
鮑魚燉排骨,不僅味鮮,鮮掉眉毛;而且鮑魚的海味珍品之冠的稱號,更為價格不菲的排骨增添豪華,實(shí)為一道很具隆重感的家常鮮美湯水。要想學(xué),想品嘗,來看下面的做法吧,非常簡單。
【鮑魚燉排骨】
需要準(zhǔn)備的原料有鮑魚250g、排骨500g 、金華火腿20克和調(diào)味料鹽
做法如下:
首先,排骨切小塊,入冷水鍋中煮沸三分鐘后,撈出,用水洗干凈。金華火腿切細(xì)絲。
其次,鮑魚挖去肚子,連同殼洗凈,與排骨、火腿一起放入燉盅里,加水并蓋蓋。
最后,燉盅放入電燉鍋中,加入適量的水,沸騰后中小火燉2小時,起鍋前加鹽調(diào)味即可。
做鮑魚排骨要注意的事項(xiàng):
1、處理鮑魚的方法也很簡單,用食指在肉與殼之間摳一圈,里面的臟東西都可以去除。表面上一些黑黑的粘液是要洗去的。
2、這道湯的排骨取中排較為妥當(dāng),無油。
3、排骨一定要過水并洗干凈,否則會影響湯是否清澈。
4、這道湯最好用隔水燉盅,沒有隔水燉盅,可以用大的容器也可以,一定要有蓋子,沒有蓋子的話,香味就會失去很多,影響湯的滋味。
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