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飲用牛奶會(huì)發(fā)胖嗎
2012-09-24 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
其實(shí)發(fā)胖的原因很多，一味地減少熱量的攝入量是很難達(dá)到減肥和控制體重的，嚴(yán)重的還會(huì)引起其他的疾病。原因在于牛奶脂肪并不太豐富，而且極易被人體消化吸收，再者只有少數(shù)對(duì)脂肪極為敏感的病人在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以選擇脫脂牛奶，即便如此，長(zhǎng)時(shí)飲用也需補(bǔ)充脂溶性維生素。所以不用太擔(dān)心飲用牛奶會(huì)發(fā)胖，關(guān)心自已的身體健康更為重要。
 

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