隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的生活水平也大幅提高，作為社會(huì)精英的白領(lǐng)群體，在享受現(xiàn)代高端生活的同時(shí)，也面臨著超常的工作壓力。生活作息的不規(guī)律，加上頻繁的社交應(yīng)酬，都導(dǎo)致了健康水平的持續(xù)下降，使人體自身的各臟器都在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，肝、脾、腎、胃、心都不同程度受到損傷，出現(xiàn)了眾多疾病的年輕化、普遍化，因此，越來(lái)越多的成功人士開(kāi)始關(guān)注如何進(jìn)行自身的養(yǎng)生調(diào)理，如何去選擇合適的食物進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)生，用一句比較形象的話(huà)說(shuō)：不能等汽車(chē)拋錨了才想起加油。
　　那么，究竟該如何養(yǎng)生呢?什么樣的東西對(duì)白領(lǐng)來(lái)說(shuō)更有幫助呢?當(dāng)代名醫(yī)李可積幾十年臨床經(jīng)驗(yàn)得出，現(xiàn)代人陰虛者少，陽(yáng)虛者多，“陽(yáng)虛者十之八九，陰虛者只占一二”，無(wú)論是病患還是亞健康，最主要原因在于“寒”，因此，溫補(bǔ)陽(yáng)氣是健康之本，所謂補(bǔ)陽(yáng)，也就是補(bǔ)氣血、補(bǔ)元?dú)?。著名老中醫(yī)長(zhǎng)川教授說(shuō)：“海參性溫，適合四季進(jìn)補(bǔ)。只是在冬季，人體免疫力、抵抗力最弱，此時(shí)食用海參進(jìn)補(bǔ)效果明顯，春、夏季節(jié)陽(yáng)氣生發(fā)，這時(shí)的人體機(jī)能水平比較高，雖然不能明顯感覺(jué)到進(jìn)補(bǔ)效果，但是卻達(dá)到了能量?jī)?chǔ)備的目的，為維護(hù)人體陰陽(yáng)平衡奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)”。尤其是夏天，人體體能消耗較大，更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，所以說(shuō)，白領(lǐng)養(yǎng)生，從春天開(kāi)始就應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)了。

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